突然ですが、あなたはどんな時に「快感」を感じますか？

恐らく、

・マッサージを受けている時
・大好きな趣味に没頭している時
・大事な仕事を終えた時

こんな時に「気持ちいい」と感じるのではないでしょうか？

しかし、近年では「自ら快感を獲得することができる」ある手法が日本はもとより世界中で大きな注目を浴びています。

今回は、そんなとっておきのエクスタシー法をご紹介させて頂きます！

人気急騰中のASMRとは？

現在世界中で熱い注目を集めているのが“ASMR”というエクスタシー法です。

ASMRとはAutonomous Sensory Meridian Responseの略称で、「聞いていて心地よいと感じる音や感覚」を指します。

ASMRは別名「脳と心のオーガニズム」とも呼ばれ、自分にとって最も心地よい音を聞くことで「快感」を得ることができることが最大の特徴だと言えます。

一般的には、みみかきをしている際に聞こえる「ガサガサ」という音や、風で草原がなびく「ワサワサ」という音、さらには美容院で髪の毛をカットする際に生じる「パチパチ」という音などが代表的なASMR音として知られていますが、ASMRは人それぞれによって異なります。

ASMRを引き起こす音は一般的に「トリガー」と呼ばれているので、自分に合ったトリガーを見つけることができれば成果を最大限に享受することができるでしょう。　

ASMRの人気の秘訣とは？

それではASMRはなぜ近年ここまで注目を浴びるようになったのでしょうか？

その背景には「ストレス」が大きく影響しています。

激動の現代社会では、常に「スピード感」と「結果」が強く求められ、特に勤務中は大きなプレッシャーとストレスを感じながら仕事をしなければならない状況だと言えます。

このような労働環境は知らず知らずのうちにあなたの心をすり減らし、気が付くと夜上手に寝付くことができないなどの状態になってしまうこともあります。

ASMRには自立神経の緊張を緩和する働きがあるために、多くの人が背負っている大きなストレスを安価で軽減することができるために大きな注目を浴びているのです。

実際に、youyhubeなどでは数多くのASMR動画が公開されており、睡眠不足の解消やストレスの緩和に大きく役立っているのです。

最後に・・・

もしあなたが夜の寝付きが悪かったり、仕事で大きなストレスを抱えているとしたらASMRはあなたのためのものだと言えます。

是非youthubeなどで多くのASMR音を試し、あなたがリラックスできる最適のASMRを引き起こすトリガーを見つけてみてはいかがでしょうか？